Video Cursos
Lección uno: Mamá Realizada
Ser una mamá realizada no se trata de ser perfecta, sino de estar presente. En este video, hablamos con honestidad sobre lo que significa sentirse realizada como madre: la alegría, la culpa, el equilibrio y el crecimiento. Ya sea que estés haciendo malabares con el trabajo, el hogar o simplemente tratando de mantener la cordura, esto es para ti.
Lección dos: Qué hacer cuando el bebé se desborda emocionalmente
Emociones grandes en cuerpos pequeños: es real, es intenso y es completamente normal. En este video, exploraremos formas suaves y efectivas de apoyar a tu bebé cuando está inundado de sentimientos. Desde técnicas de calma hasta la validación emocional, estamos aquí para ayudarte a construir confianza y conexión, una rabieta a la vez.
Lección tres: Cómo establecer límites
Establecer límites saludables no es egoísta, es necesario. En este video, hablamos sobre por qué los límites importan, cómo reconocer cuándo son necesarios y formas sencillas de comunicarlos con claridad y confianza. Ya sea con tus hijos, pareja, familia o amigos, este es tu recordatorio de que decir "no" también es un acto de amor.
Lección cuatro: Por qué está bien que los niños se aburran
El aburrimiento no es el enemigo, es una oportunidad. En este video, exploramos por qué dejar que los niños se aburran puede despertar la creatividad, fomentar la independencia y fortalecer las habilidades para resolver problemas. No necesitas entretenerlos las 24 horas del día: a veces las mejores ideas nacen en el silencio.
Lección cinco: La verdad completa sobre la sal y la nutrición infantil
¿Cuánta sal es demasiada para los niños? En este video, desglosamos los datos sobre la sal en la dieta infantil: lo que sus cuerpos necesitan, lo que se debe evitar y cómo la sal oculta se cuela en los alimentos cotidianos. Aprende a tomar decisiones más saludables sin estresarte por cada etiqueta.
Lección seis: La verdad completa sobre el azúcar
¿Es el azúcar realmente tan malo, especialmente para los niños? En este video, desvelamos la verdad sobre el azúcar: cómo afecta al cuerpo, al cerebro y al comportamiento. Aprenderás a identificar los azúcares ocultos, tomar decisiones más inteligentes y desarrollar un enfoque equilibrado sin culpa ni extremos.
Lección siete: Por qué no deberías comparar a tus hijos
Cada niño es único, y así es exactamente como debe ser. En este video, exploramos por qué comparar a tus hijos (con hermanos, amigos o hitos del desarrollo) puede hacer más daño que bien. Aprende a celebrar su ritmo individual, sus fortalezas y su personalidad, y a construir su confianza, no su presión.
Lección ocho: Cómo enseñar a tus hijos a beber agua
Conseguir que los niños beban agua puede parecer una batalla, pero no tiene por qué serlo. En este video, compartimos consejos simples, divertidos y efectivos para ayudar a tu hijo a desarrollar hábitos de hidratación saludables. Desde vasos creativos hasta establecer rutinas, aprenderás a convertir el agua en su bebida preferida.
Lección nueve: Especias para niños
¿Pueden los niños comer especias? ¡Absolutamente! Y es una excelente manera de ampliar su paladar. En este video, exploramos cómo introducir especias de forma segura en las comidas de tu hijo, por cuáles empezar y cómo pueden favorecer la digestión, la inmunidad y el desarrollo del sabor.
Lección diez: Cómo elogiar a tus hijos
El elogio puede generar confianza… o presión. En este video, exploramos cómo usar el elogio de una manera que realmente apoye el crecimiento, la autoestima y la motivación de tu hijo. Aprende la diferencia entre el elogio vacío y el aliento genuino, y descubre frases sencillas que generan un gran impacto.
